Det er mig der, står bag
Thranes Trivsel
Sarah Thrane Jakobsen
Lifecoach
Din guide til bedre balance, styrke og trivsel
For 14 år siden ændrede mit liv sig drastisk, da en skade i ryggen satte en stopper for mit arbejdsliv som kok og kantineleder: det, jeg elskede og troede, jeg var.
Smerten var ikke kun fysisk. Jeg mistede retning, energi og troen på mig selv. Og midt i det hele skulle jeg stadig være mor, partner og stærk for alle andre.
Det blev starten på en ny vej. Den var ikke nem, og ikke hurtig, men den var meningsfuld.
Jeg uddannede mig som administrationsbachelor, tog en diplomuddannelse i erhvervs- og karrierevejledning, og begyndte at udforske mindfulness, coaching, stresshåndtering og mental træning.
Senere blev jeg ICF-certificeret coach hos Sofia Manning, og det var her, jeg virkelig mærkede, hvad det betyder at blive mødt uden at skulle præstere.
I dag hjælper jeg kvinder, der – ligesom jeg selv – har oplevet at miste kontakten til sig selv. Kvinder, der udadtil virker stærke, men indeni kan føle sig fastlåste eller udmattede, og som samtidig mærker, at noget andet kalder på dem.
Jeg ved, at det er muligt at lytte til det kald og finde tilbage til roen, styrken og glæden ved at være sig selv, for jeg har selv taget rejsen.
Livet blev ikke, som jeg havde planlagt. Det har lært mig, at mening og balance ikke findes i målet, men findes i det næste lille skridt.
Mærker du også noget bedre kalde? Så lad os tage første skridt sammen.
Det starter med at sige ja til dig selv.
Min tilgang som coach
Når du vælger et forløb hos mig, får du ikke færdigpakkede quickfixes.
Du får et trygt rum, hvor der er plads til det, der fylder i dig, og hjælp til at finde din egen vej videre.
Jeg tror på:
Ærlig og nærværende støtte.
Jeg coacher med varme, nysgerrighed og respekt for, hvor du er på din rejse. Du bliver ikke vurderet, du bliver mødt, hvor du er.
Tryghed før forandring.
Forløbene er sammensat for at skabe ro og tryghed i din proces, så du opnår dybere og vedvarende positive forandringer mod de mål, der er vigtige for dig.
Din rejse, dit tempo.
Du behøver ikke at kende hele billedet, før du tager første skridt.
Jeg hjælper dig med at løfte sløret i dit tempo.
Tag første skridt uden forpligtelser.
Book en gratis 20 minutters samtale.
Når du tør springe ud i det, finder du vingerne på vejen.
De rette omgivelser
Naturen har altid været min vej hjem; et sted, hvor jeg kan mærke mig selv og finde klarhed, når livet støjer.
Den ro, jeg finder dér, har jeg taget med ind i mit coachingrum. Rummet er indrettet med lys, varme, bløde detaljer og naturlige materialer, der inviterer til at sænke skuldrene og være til stede.
Selv når vi mødes online, gør jeg mig umage for at skabe den samme stemning: rolig, nærværende og uden forstyrrelser.
For mig handler coaching ikke kun om samtalen, men også om rummet omkring den. Det skal føles trygt at åbne op.
Her er der plads til stilhed, til ord, til dig.